Tematikus magazinok
a HVG Kiadó gondozásában.
Az utóbbi hetek, hónapok azt jelzik, hogy a jövőnk kulcsa ismét a változásban rejlik. Napjaink világméretű krízise ugyanazt mutatja, amire életünk kisebbnagyobb bukkanói során ráébredhettünk: rugalmasságunk, alkalmazkodó képességünk, szeretetteli kapcsolataink jelentik a legfontosabb támaszt minden időben.
Ajánlatunk
Kövessen minket a Facebookon is!
Az utóbbi hónapok sok, egyébként nem szorongó embert is kibillentettek a lelki egyensúlyából. Márky Ádám orvossal, mindfulnesstrénerrel azt jártuk körbe, mi zajlik le ilyenkor belül, és milyen technikák segíthetnek minket abban, hogy kikeveredjünk a negatív gondolatok sűrűjéből.
Megcsókoltad a békát, de ahelyett, hogy királyfivá változott volna, magad is béka lettél? Akkor itt az idő, hogy átgondold a társfüggőséged.
Egyéni életünkben, párkapcsolatunkban, családunkban időnként kríziseket élünk át. Ha nem úgy gondolunk rájuk, mint természeti csapásra, hanem mint az élet elkerülhetetlen velejárójára, a válságos időszakból kilábalás után akár harmo- nikusabb is lehet az életünk, mint korábban.
Az utóbbi évtizedben zajló úgynevezett rezilienciakuta- tások azt vizsgálják, min múlik, hogy valaki a stressz után viszonylag rugalmasan visszanyerje „eredeti formáját”, rá jellemző és számára jól – vagy legalábbis megfelelően és kiegyensúlyozottan – működő lelkiállapotát. A kutatások válasza egyértelmű. Ez bizony – ez is! – a gyerekkoron múlik.
Kiadó: HVG Kiadó Zrt.
1037 Budapest, Montevideo u. 14.
Telefon: 06 1 436 2000 Fax: 06 1 436 2014
Web: extra.hvg.hu, email: extra@hvg.hu
Felelős kiadó: Szauer Péter vezérigazgató
Lapigazgató: Budaházy Árpád
Főszerkesztő: Szörnyi Krisztina
Tervezőszerkesztő: Juhász Gábor Tamás cantinart.hu
Hirdetésfelvétel:
1037 Budapest, Montevideo u. 14.
Telefon: 06 1 436 2020, 06 1 436 2000,
Fax: 06 1 436 2089, email: hirdet@hvg.hu
Lapterjesztés: Tóbiás Andrea
E-mail: ugyfelszolgalat@hvg.hu
Megrendelhető: a kiadónál: 1300 Bp. 3., Pf. 20
1037 Budapest, Montevideo u. 14.
Megvásárolható: a hírlapárusoknál.
X
Kiadó: HVG Kiadó Zrt.
1037 Budapest, Montevideo u. 14.
Telefon: 06 1 436 2000 Fax: 06 1 436 2014
Web: extra.hvg.hu, email: extra@hvg.hu
Hirdetésfelvétel:
1037 Budapest, Montevideo u. 14.
Telefon: 06 1 436 2020, 06 1 436 2000,
Fax: 06 1 436 2089, email: hirdet@hvg.hu